Ich unterstütze dich dabei, Krisen zu bewältigen, Entscheidungen zu treffen oder ein konkretes Problem zu lösen! Durchbreche negative Denkmuster, überwinde Blockaden und besiege deinen inneren Saboteur.
Nicht jedes Problem ist eine psychische Krankheit. Ganz oft brauchen wir einfach jemanden, der unser Problem mit uns zusammen analysiert, einen neutralen Blickwinkel einnimmt und die richtigen Fragen stellt.
Wenn sich dein Tunnelblick weitet, kannst du auch wieder erkennen, welche Lösungen möglich sind. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg für dich am besten ist und was du brauchst, um deine Herausforderung zu meistern!
Der Ablauf einer psychosozialen Beratung ist von deinem Thema abhängig. So können wir manche Herausforderungen wie eine konkrete Blockade oder eine Zielarbeit manchmal sogar in einer Sitzung lösen. Andere Themen, wie zum Beispiel größere Blockaden, Selbstfindung oder die Aufarbeitung von alten Wunden, kann mehrere Wochen oder Monate dauern.
Wir arbeiten mit unterschiedlichen Methoden und ich orientiere mich dabei immer an deinen Wünschen und Bedürfnissen.
Veränderungen im Leben bringen Chancen, aber auch Krisen mit sich. Oft fühlen wir uns in solchen Phasen überfordert, unsicher oder allein gelassen. In der psychosozialen Beratung begleite ich dich – in meiner Praxis in Graz oder Rein/Gratwein sowie online – dabei, Klarheit zu gewinnen und Lösungen zu finden, die wirklich zu dir passen.
Veränderungen können selbst dann Stress bedeuten, wenn sie gewollt und schön sind. In der Beratung lernst du, Veränderungen anzunehmen und den richtigen Umgang damit zu finden.
Wir schauen auf Rollen, Loyalitäten und Muster in deiner Familie – und finden einen gesunden Umgang damit.
Schattenbeziehungen sind selten schwarz-weiß und bringen meist viel Schmerz mit sich. In meinen Beratungen geht es darum Muster zu verstehen und zu durchbrechen, neue Chancen zu nutzen und zu heilen.
Wenn du dir eine Beziehung wünscht oder merkst, dass du immer wieder dieselben ungesunden Beziehungsmuster lebst, begleite ich dich dabei herauszufinden, was du brauchst, um dich auf die richtigen Menschen einzulassen.
Viele Menschen sind in ihrer Kindheit verletzt worden. Bei der Arbeit mit dem inneren Kind wenden wir uns deinem inneren Kind liebevoll zu, damit du dich selbst besser annehmen kannst.
Lerne Grenzen zu setzen und für dich einzutreten. Spüre, wie du deins leben kannst und selbstbewusst wirst.
Ob du Unterstützung bei schwierigen Gesprächen mit Vorgesetzten, Mitarbeitern oder Kunden brauchst, herausfinden willst, was die nächsten Schritte für dich sind oder dich mit deiner Beziehung zu Geld beschäftigen möchtest – in einer psychosozialen Beratung ist für all das Platz.
Gefühle machen das Leben lebendig, sind manchmal trotzdem schwer auszuhalten. Lerne einen gesunden Umgang mit deinen Emotionen, lerne dein Nervensystem zu beruhigen und Stress zu reduzieren.
Wenn du dich selbst finden oder deine Kindheit aufarbeiten, „Beziehungsfit“ werden, Blockaden und Ängste loslassen oder dein Potential entfalten willst.
Grundsätzlich ja, du bist ja mehr als deine Diagnose und hast vielleicht auch noch andere Themen. Allerdings bin ich keine Ärztin und noch in der Psychotherapie Ausbildung. Ich kann dich gerne bei einem anderen Thema unterstützen, für die Behandlung deiner Diagnose bin ich ab Sommer 2026 da!
Ja, natürlich. Die Gespräche finden dann online via Zoom, Skype oder Google Meet statt. Du kannst gerne auch gleich online den Termin buchen.
