Wort-Bildmarke mit dem Schriftzug ‚Herzstrahlen‘ in der Mitte. Um das Herz herum sind Strahlen angeordnet, die die Form eines Herzens andeuten.
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Sexual­therapie

Du wünschst dir tollen, lustvollen, erregenden Sex? Das kannst du lernen! Entdecke deine Lust neu und erlebe erfüllende Intimität – direkt in Graz oder bequem online!

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Erkennst du dich hier wieder?

Viele meiner Klient*innen kommen mit diesen Anliegen – lass uns gemeinsam daran arbeiten, das Sexleben zu schaffen, das du verdienst.
Sehnsucht nach mehr Lust

Du wünschst dir mehr Lust auf Sex im Alltag?

Erektionsprobleme
Du willst dich auf deine Erektion verlassen können und Sex genießen?
Orgasmusprobleme
Du willst lustvolle Orgasmen erleben, ohne dich abmühen zu müssen oder im Gegenteil von ihm überrascht zu werden?
Schmerzen beim Sex
Du hast genug davon Schmerzen beim Sex zu haben und hast bereits Angst vor dem Schmerz bevor er da ist?
Gefangen im Alltagstrott
Euer Sexleben ist eingeschlafen und es fehlt euch an Leidenschaft?
Übergriffe, schlechte Erfahrungen und Missbrauch
Du hast sexuelle Gewalt erfahren und möchtest trotzdem ein selbstbestimmtes Sexleben?

Lerne das Sexleben zu haben, das du verdienst!

In der Sexual­­therapie lernst du, deine Lust neu zu entdecken, zu aktivieren, zu halten und zu steigern. Warum sich also mit weniger zufrieden­geben?
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Zum Preis

Wie läuft eine Sexual­therapie ab?

Sexual­therapie beginnt immer mit der Evalu­ierung eines sexu­ellen Systems. Wenn wir das verstehen, verstehen wir, wo wir ansetzen müssen, um es so zu erweitern, dass du das volle Lust­poten­tial leben kannst. Du bekommst von mir Übungen, die du Zu­hause übst, um deine Lust gezielt zu ent­falten.

In unseren Si­tzungen sprechen wir über deine Erfah­rungen, lösen deine Blockaden auf und kümmern uns um etwaige Partner­­schafts­­konflikte, falsche Glaubens­sätze oder sexuelle Trau­mata und Ver­le­tzungen.

Durch­­schnitt­lich brauchen wir für das Thema Sexu­alität circa 5-8 Sitzungen. Ab der zweiten oder dritten Sitzung spürst du wahr­schein­lich schon erste Ver­ände­rungen. Zwischen den Übungen liegen meistens 2-3 Wochen und wir machen alles in deinem Tempo!

Termin buchen

Ent­decke dein volles Lust­­potential

Sexualität ist angeboren und erlernt. Männer oder Frauen, die ein lustvolles Sexleben genießen, haben das genauso geübt. Wenn du unter sexuellen Problemen leidest, liegt das wahrscheinlich daran, dass du manche Erfahrungen noch nicht (genug) geübt hast.

Das Tolle ist: Du kannst das jederzeit nachholen und dich von Lustlosigkeit, Erektions­problemen, Orgasmus­problemen, früh­zeitigem Samenerguss, Schmerzen beim Sex, etc. verabschieden.

Um dein Ziel zu erreichen schauen wir uns natürlich auch an, was dich sonst noch hemmt. Zum Beispiel wenn du eine bestimmte Vorstellung davon hast, wie Sex zu sein hat und dich das stresst. Du kannst alleine oder mit deinem Partner/deiner Partnerin kommen. Natürlich ist eine Beziehung auch keine Voraussetzung dafür.

Mein Ansatz ist: Jeder ist für seine Lust selbst verantwortlich. Deshalb lernt bei mir auch der, der das Problem hat, tollen Sex zu haben. Denn toller Sex macht auch Lust auf mehr!

Jetzt Lustpotential entdecken

Orgasmic Evolution: Online Sexual­therapie-Gruppe für Frauen

Die Gruppe ist ein geschützter Raum für Frauen, die gemeinsam ihre Lust erforschen und erweitern, ihre Erfahrungen teilen und Kraft aus der Weiblichkeit schöpfen wollen.

In 6 Modulen verstehst auch du dein sexuelles System und bekommst 5 Übungspakete, die deine Lust neu entfalten. Außerdem beschäftigen wir uns in jedem Modul mit anderen Themen wie Lustempfinden, deiner sexuellen Biografie, Kommunikation und Weiblichkeit. Als besonderen Bonus lernst du auch deinen Orgasmus kennen und steuern.

Mehr zu Orgasmic Evolution

Woran wir gemeinsam arbeiten können

Viele Menschen stehen vor ähnlichen Heraus­forderungen. Erkennst du dich in einem dieser Themen wieder?

Um genau dort anzusetzen, arbeite ich nach dem Konzept Sexocorporel und integriere andere Elemente aus Techniken wie zum Beispiel der Existenzanalyse und Logotherapie, Somatic Experience®, Gewaltfreie Kommunikation, Love Languages, Atemtechniken oder der Arbeit mit inneren Anteilen.

  • Ich bin mit meiner Sexualität nicht zufrieden und wünsche mir, dass für mich Sex auch etwas Tolles ist.
  • Ich habe keine Lust auf Sex und das führt zu Beziehungskonflikten.
  • Seit die Kinder auf der Welt sind, herrscht bei uns tote Hose im Bett.
  • Ich werde nur unter ganz bestimmten Umständen erregt.
  • Für andere scheint Sex etwas ganz Besonderes zu sein. Ich will das auch.
  • Ich habe keine Kontrolle über meine Erektion.
  • Ich verliere meine Erektion mitten beim Geschlechtsverkehr.
  • Meine Erektion ist nie so richtig hart…
  • Ich bin so mit meiner Erektion beschäftigt, dass ich den Sex nicht genießen kann.
  • Ich hatte noch nie einen Orgasmus.
  • Ich komme nur manchmal oder sehr unzuverlässig zum Höhepunkt.
  • Auch wenn ich zum Orgasmus komme, ist er einfach nicht richtig befriedigend.
  • Eindringen ist beim Sex nicht oder nur mit sehr viel Vorarbeit möglich.
  • Penetration tut weh.
  • Sex ist etwas, was dir passiert und nichts, was du aktiv gestaltest.
  • Ich komme früher als ich es mir wünsche zum Orgasmus.
  • Relativ wenig Stimulation reicht bereits zum Samenerguss und ich habe keine Kontrolle.
  • Der Orgasmus fühlt sich nicht lustvoll an.
  • Meine Beziehung, mein Selbstwertgefühl und/oder mein Genuss leidet darunter.
  • Ich habe beim, während oder nach dem Sex Schmerzen.
  • Ich habe Angst, dass es wieder wehtut und verkrampfe mich bereits bei der Vorstellung.
  • Ich vermeide Sex, weil ich Angst vor den Schmerzen habe.
  • Ich bin unsicher, wie ich beim Sex den ersten Schritt gehen soll.
  • Bei uns kommt es oft nicht zum Sex, weil wir nicht wissen, wie oder wer beginnen soll.
  • Ich fühle mich unattraktiv oder habe das Gefühl, dass ich nicht mehr so anziehend wirke.
  • Ich lehne meine eigene Weiblichkeit/Männlichkeit ab.
  • Ich habe das Gefühl ständig eine Rolle spielen zu müssen und nicht frei zu sein.
  • Ich möchte Glaubenssätze in Bezug auf wie Männer / Frauen zu sein haben ablegen.
  • Männer / Frauen sind… Und das behindert mich in Beziehungen oder meinem Leben.
  • Ich habe sexuelle Gewalt erfahren und kann mich deshalb nicht auf Beziehungen und oder Sex einlassen.
  • Ich spüre mich nur sehr schlecht, weil ich mich wie betäubt fühle.
  • Ich habe in Folge eines traumatischen Erlebnisses zu viel Sex.
  • Ich habe eine zu starke Libido, die mein tägliches Leben beeinträchtigt.
  • Mein Sexleben beeinflusst meine Arbeit, meine Beziehung oder mein tägliches Leben.
  • Ich habe Probleme meine sexuellen Aktivitäten zu kontrollieren.
  • Ich will viel mehr Sex als mein Partner / meine Partnerin und das birgt Konflikte.
  • Seit wir versuchen schwanger zu werden ist Sex nicht mehr lustvoll, sondern nur auf den Kinderwunsch ausgerichtet.
  • Unsere Sexualität hat sich durch die Schwangerschaft verändert und das belastet.
  • Seit der Geburt unseres Kindes fühle ich mich nicht mehr als sexuelles Wesen.
  • Wir haben ein Kind verloren. Seitdem kann ich mich nicht mehr auf Sex einlassen.
  • Seit unserem Sternenkind haben wir uns als Paar verloren.
  • Ich bin über 25 und noch sexuelle Jungfrau. Ich wünsche mir sexuelle Erfahrungen, habe aber Angst oder weiß nicht wie.
  • Ich bin schon so alt und habe noch keine sexuellen Erfahrungen. Ich trau mich gar nicht mehr den ersten Schritt zu machen.
  • Mein Mangel an sexuellen Erfahrungen beeinträchtigt mein Selbstwertgefühl.

Preise

Eine Sexual­­therapie-Einheit dauert 50 Minuten. Durch­­schnitt­­lich brauchen wir 5-8 Termine.

Orgasmic Evolution, die online Sexual­­therapie-Gruppe für Frauen, startet 3-4 Mal im Jahr. Jedes Modul dauert 90 Minuten.

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Sexual­therapie

Einzel­beratung
€ 120 pro Einheit
  • 50-minütige Einheit
  • Schnelle Fortschritte
  • Indivi­duelle Betreuung
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Die Bezahlung erfolgt vor Ort entweder bar oder mit Karte.
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Orgasmic Evolution

Online Sexual­therapie-Gruppe für Frauen
€ 490 für 6 Module
  • 6 x 90-minütige Module
  • Alle 2 bis 4 Wochen
  • Teil­zahlungen à € 82,- möglich
Jetzt anmelden
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Häufig gestellte Fragen und Antworten

Die häufigsten Anliegen bei Frauen sind Lustlosigkeit, Orgasmusprobleme, Schmerzen beim Sex oder Vaginismus. Die häufigsten Anliegen von Männern sind Erektionsprobleme und Probleme mit dem Orgasmus (frühzeitig oder gar nicht). Die häufigsten Anliegen von Paaren sind Lustlosigkeit von einer Seite, unterschiedliches sexuelles Verlangen, schlechter Sex, fehlende Kommunikation über Sex, die Veränderung durch neue Lebensumstände wie Kinder, Sternenkinder, Alter oder Stress und die Neugier auf Mehr. Andere Anliegen sind zum Beispiel erwachsene Jungfrauen – Absolut Beginners, Angst vor dem Geschlechtsverkehr, sexuelle Übergriffe oder Missbrauch, fehlendes Gefühl von Männlichkeit oder Weiblichkeit oder mangelnde Verführungsfähigkeiten.
Nein! Es ist sogar sinnvoll getrennt zu arbeiten, weil da viele Hemmschwellen wegfallen und wir uns ganz auf deine Lust fokussieren können. Du kannst in einer Beziehung sein, du kannst aber auch Single sein. Wenn notwendig oder erwünscht, können wir deinen Partner/ deine Partnerin gerne miteinbeziehen, wir müssen aber nicht.
Ja! Die meisten von uns sind mit ganz falschen Werten, Vorstellungen und Tabus in Bezug auf Sex aufgewachsen. Außerdem lernen wir alles – nur Sex sollen wir einfach können. In der Sexualtherapie lernst du vieles davon abzulegen oder sonst zu transformieren.
Natürlich! Viele Konflikte entstehen gerade wegen unterschiedlichen Bedürfnissen und zu weniger oder missverständlichen Kommunikation. Ihr könnt zusammen oder allein kommen. Was individuell Sinn macht, entscheiden wir gemeinsam. Grundsätzlich kann man sagen, dass derjenige, der das Problem hat, auch derjenige ist, mit dem wir (mehr) arbeiten.
Nein! Sex ist von so vielen Faktoren abhängig. Natürlich können sexuelle Probleme auch auf Beziehungskonflikte hindeuten. Ihr könnt aber auch wunderbar kompatibel und glücklich sein und trotzdem sexuelle Probleme haben und umgekehrt. Ob eure Probleme an unterschwelligen Konflikten liegen, erforschen wir in der Sexualtherapie.
Ja, natürlich. Die Gespräche finden dann online via Zoom, Skype oder Google Meet statt. Du kannst gerne auch gleich online den Termin buchen. Achte bitte darauf, dass wir eine Kamera brauchen, damit ich dich bei manchen Übungen sehen und wenn notwendig ausbessern kann.
Nein, du bekommst zwar Übungen von mir mit, es kommt aber zu keinerlei sexuellen oder körperlichen Handlungen während der Beratung!

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