Studien sagen: Paare in den 30ern haben durchschnittlich 86-mal pro Jahr Sex. Aber macht dich das glücklicher oder nervöser?
Die Frage, wie viel Sex normal ist, höre ich ständig in meiner Praxis. Und ich verrate dir schon jetzt: Es ist die falsche Frage. Welche die richtige ist und was wirklich zählt, erfährst du hier.
Die Antwort gibt es hier und warum diese Frage dich eigentlich nicht weiterbringt.
Es gibt diesen Moment mitten im Streit, wenn man merkt: Wir reden schon seit einer Stunde und es wird nicht besser, sondern schlimmer. Oder den
Ihr streitet euch immer wieder über dasselbe Thema und nichts ändert sich? Das kennen viele Paare. Und es hat einen Grund.
Laut Forschungen von John Gottman sind 60–70 % aller Konflikte in Beziehungen dauerhafte Probleme Themen, die immer wiederkehren und tief mit der Persönlichkeit und den Bedürfnissen eines Menschen zusammenhängen. Erfahre, warum das so ist und was wirklich hilft.
Wenn Liebeskummer nicht aufhört, weh zu tun: Verstehe, was in dir passiert – und wie du einen Weg findest, damit umzugehen.
Erektionsprobleme, Performance Druck und Unsicherheit beim Sex? Warum viele Männer sich verlieren – und wie ein neuer Zugang zur Lust möglich wird.
Viele Frauen sagen nein zum Sex, bevor sie das nein spüren, weil sie ihren Partner nicht enttäuschen wollen. In diesem Blogbeitrag erfährst du, was häufig dahinter steckt und was ihr tun könnt.
Lustlosigkeit in Langzeitbeziehungen ist weit verbreitet – und kein Zeichen für ein Beziehungsversagen. In diesem Artikel erfährst du, warum die Lust nachlässt, welche Mythen rund um Sexualität in Beziehungen kursieren und was ihr konkret tun könnt, um eure sexuelle Verbindung wieder aufleben zu lassen.
Reden allein reicht oft nicht – es kommt darauf an, worüber ihr sprecht. Viele Paare kommunizieren im Alltag viel, aber nicht in der Tiefe. Hier erfährst du, warum echte Gespräche so verbindend sind, wie du sie initiieren kannst und welche Haltung eure Kommunikation wirklich verändert.
Guter Sex ist kein Zufallsprodukt – er ist lernbar. Wenn du das Gefühl hast, keine Lust mehr zu haben, könnte das an den Erfahrungen liegen, die du mit Sexualität gemacht hast. In diesem Artikel zeige ich dir, welche fünf Faktoren deinen Sex wirklich lustvoll machen – und wie du sie gezielt verändern kannst.
