3 Stunden Intensiv Coaching

Du drehst dich im Kreis und willst endlich weiterkommen, möchtest aber keine wochenlange Begleitung?

3 Stunden, die dich in Bewegung bringen!

Manche Themen brauchen mehr als 50 Minuten.

3 Stunden Intensiv-Coaching, um ein Thema tiefgehend zu sortieren, zu verstehen und konkrete nächste Schritte zu entwickeln.
Klarheit in einem belastenden oder komplexen Thema gewinnen

Du verstehst endlich, was hinter deinem Thema steckt und verlierst dich nicht mehr im Kreis.

Emotionale und gedankliche Knoten sortieren

Wir bringen Struktur in das, was sich chaotisch, überfordernd oder festgefahren anfühlt, damit wieder Orientierung entstehen kann.

Konkrete nächste Schritte entwickeln, die sich stimmig anfühlen

Du gehst mit greifbaren, umsetzbaren Schritten aus dem Coaching, die sich für dich stimmig und machbar anfühlen.

Schmerzen beim Sex

Du hast genug davon Schmerzen beim Sex zu haben und hast bereits Angst vor dem Schmerz bevor er da ist?

Gefangen im Alltagstrott
Euer Sexleben ist eingeschlafen und es fehlt euch an Leidenschaft?
Übergriffe, schlechte Erfahrungen und Missbrauch
Du hast sexuelle Gewalt erfahren und möchtest trotzdem ein selbstbestimmtes Sexleben?

3 Stunden, die etwas in Bewegung bringen

Du merkst, dass du keinen wochenlangen Prozess brauchst, sondern Raum, um ein konkretes Thema wirklich durchzuarbeiten. Eine Entscheidung, die ansteht. Eine Frage, die dich nicht loslässt. Ein Konflikt, der gelöst werden will.

Im Intensiv-Coaching arbeiten wir fokussiert an genau diesem Thema, ob du alleine kommst oder mit deinem Partner/ deiner Partnerin. Beruflich, persönlich oder in der Beziehung.

Wir schauen gemeinsam auf das, was dich bewegt, ohne Umwege und ohne Zeitdruck.

Du bekommst Raum für Tiefe, aber auch für Struktur. Damit aus innerem Chaos wieder Orientierung werden kann.

Ablauf

Das Coaching findet entweder online oder in meiner Praxis in Graz oder Gratwein statt.

Wir arbeiten 3 Stunden am Stück und nehmen uns Zeit, das Thema wirklich zu durchleuchten:

Was ist da eigentlich los? Was löst es aus? Wie stehst du dazu? Was brauchst du, um weiterzukommen? Und wie willst du es in die Welt bringen?

Du gehst nicht nur mit Erkenntnissen raus, sondern mit einer konkreten Strategie. Einem klaren Bild davon, was als nächstes passiert und wie du es angehen willst.

Woran wir gemeinsam arbeiten können

Viele Menschen stehen vor ähnlichen Heraus­forderungen. Erkennst du dich in einem dieser Themen wieder?

Dieses Format ist geeignet für Themen, die dich stark beschäftigen und die du nicht länger „liegen lassen“ möchtest, ohne wochenlange Therapie zu machen.

Du bist dir nicht sicher, ob dein Thema dabei ist? Melde dich einfach. Wir finden gemeinsam heraus, ob und wie ich dir helfen kann.

  • Du spürst, dass da mehr möglich wäre, weißt aber nicht, wie du es angehst
  • Du willst mutiger werden: in dem, was du willst, wie du es sagst, wie du dich zeigst
  • Lustverlust, Blockaden oder das Gefühl, dass sich etwas verändert hat
  • Es gibt einen Konflikt, der immer wieder auftaucht und nie wirklich gelöst wird
  • Du/ ihr merkt, dass ihr aneinander vorbeiredet und wollt das ändern
  • Ihr braucht keinen langen Prozess, sondern einen konkreten Anstoß
  • Eine Situation, die Klarheit braucht, aber du kommst alleine nicht drauf
  • Du willst endlich eine Entscheidung treffen, die sich wirklich stimmig anfühlt
  • Eine Sorge, ein Gedanke, ein Muster, das dich einfach nicht loslässt
  • Du merkst, dass du dir selbst im Weg stehst, weißt aber nicht wie du das änderst
  • Du willst klarer zu dir stehen: in dem, was du brauchst und was du willst
  • Du fragst dich, wie es weitergehen soll: mit deiner Selbstständigkeit, deinem Job, deinem nächsten Schritt
  • Du fühlst dich überfördert oder feststeckend und willst wieder Orientierung
  • Ein Konflikt, eine Grenze, eine Veränderung, die du endlich angehen willst
  • Du brauchst Unterstützung, um dein Business sichtbarer zu machen, besser zu kommunizieren oder mehr Umsatz zu machen

Preise

Eine Intensiv Coaching-Einheit dauert 180 Minuten. 

Intensiv Coaching

3 Stunden
390 pro Einheit
  • 180 Minuten
  • Schnelle Fortschritte
  • Indivi­duelle Betreuung
Beliebt

Orgasmic Evolution

Online Sexual­therapie-Gruppe für Frauen
490 für 6 Module
  • 6 x 90-minütige Module
  • Alle 2 bis 4 Wochen
  • Teil­zahlungen à € 82,- möglich

Häufig gestellte Fragen und Antworten

Das Intensiv-Coaching ist für Einzelpersonen und Paare geeignet, die ein konkretes Thema klären möchten und dafür einen klaren, fokussierten Raum brauchen. Es ist besonders hilfreich, wenn du nicht über Wochen hinweg arbeiten möchtest, sondern rasch zu mehr Klarheit kommen willst.

Ja. Das Coaching ist sowohl einzeln als auch zu zweit möglich. In der Paararbeit schauen wir gemeinsam auf eure Dynamik, euer Anliegen und darauf, was euch wieder in Verbindung bringen kann.

Beides ist möglich. Du kannst das Coaching in meiner Praxis oder online in einem geschützten Rahmen wahrnehmen – je nachdem, was für dich besser passt.

Wir arbeiten 3 Stunden am Stück in einem klar strukturierten Prozess. Dabei gehen wir tief in dein Thema hinein, sortieren Zusammenhänge und entwickeln konkrete nächste Schritte, die für dich umsetzbar sind.

Typische Themen sind Beziehungskonflikte, Unsicherheiten in der Partnerschaft, Sexualität, Entscheidungssituationen oder persönliche und berufliche Fragen, bei denen du festhängst und Klarheit brauchst.

Nein, du brauchst dich nicht speziell vorzubereiten. Es reicht, wenn du mit deinem Thema kommst – wir klären im Prozess, worum es wirklich geht und was gerade wichtig ist.